কিডনিতে পাথর তৈরি হলেও অনেক সময় শুরুতে তা টের পাওয়া যায় না। পাথর মূত্রনালিতে চলাচল শুরু করলে হঠাৎ তীব্র ব্যথাসহ নানা উপসর্গ দেখা দিতে পারে। মূত্রে থাকা বিভিন্ন খনিজ ও লবণ অতিরিক্ত ঘন হয়ে স্ফটিক তৈরি করলে এই পাথরের উৎপত্তি হয়। আকার ও অবস্থানভেদে কিছু পাথর নিজে থেকেই শরীর থেকে বেরিয়ে যায়, আবার কিছু পাথর মূত্রপ্রবাহে বাধা সৃষ্টি করে চিকিৎসার প্রয়োজন তৈরি করে।
কিডনিতে পাথর কেন হয়, কোন লক্ষণগুলো দেখা দিলে সতর্ক হতে হবে এবং কীভাবে পুনরায় পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমানো যায় - এসব বিষয়ে ধারণা থাকা জরুরি।
কিডনিতে পাথর তৈরি হওয়ার পর সেটি বড় হলেও অনেক সময় কোনো অস্বস্তি দেখা দেয় না। সাধারণত পাথরটি কিডনি থেকে মূত্রনালিতে নড়াচড়া শুরু করলে উপসর্গ প্রকাশ পায়। তখন হঠাৎ শরীরের এক পাশ কিংবা পিঠে তীব্র ব্যথা হতে পারে। ব্যথা পরবর্তী সময়ে তলপেট ও কুঁচকির দিকেও ছড়িয়ে পড়তে পারে।
এ ছাড়া যেসব লক্ষণ দেখা দিতে পারে:
· প্রস্রাবের সঙ্গে রক্ত যাওয়া
· বারবার প্রস্রাবের বেগ অনুভূত হওয়া
· প্রস্রাবের সময় ব্যথা
· বমি বমি ভাব কিংবা বমি হওয়া
ব্যথার মাত্রা দিয়ে পাথরের আকার নির্ধারণ করা যায় না। ছোট পাথরও মূত্রনালির সরু অংশে আটকে গেলে অসহনীয় ব্যথা তৈরি করতে পারে। বিপরীতে, বড় পাথর কিডনির ভেতরে অবস্থান করলে তাৎক্ষণিক কোনো উপসর্গ নাও দেখা দিতে পারে।
কিডনিতে সাধারণত চার ধরনের পাথর দেখা যায়। এগুলো হলো ক্যালসিয়াম, ইউরিক অ্যাসিড, স্ট্রুভাইট ও সিস্টিন পাথর। এর মধ্যে ক্যালসিয়াম পাথর সবচেয়ে বেশি তৈরি হয়।
পাথরের ধরনভেদে এর উৎপত্তির কারণও ভিন্ন হতে পারে। মূত্রে ক্যালসিয়াম বা অক্সালেটের পরিমাণ বেড়ে গেলে ক্যালসিয়াম পাথর তৈরির ঝুঁকি থাকে। ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি, খাদ্যাভ্যাস কিংবা শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে ইউরিক অ্যাসিড পাথরের সম্পর্ক রয়েছে। শরীরে সংক্রমণের কারণে স্ট্রুভাইট পাথর তৈরি হতে পারে। অন্যদিকে, সিস্টিন পাথর সাধারণত বংশগত সমস্যার সঙ্গে যুক্ত।
শরীর থেকে পাথর বেরিয়ে এলে সেটি সংরক্ষণ করে পরীক্ষার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া যেতে পারে। পরীক্ষায় পাথরের উপাদান শনাক্ত হলে ভবিষ্যতে একই সমস্যা প্রতিরোধে প্রয়োজনীয় পরিকল্পনা করা সহজ হয়।
কিডনিতে পাথর প্রতিরোধে পর্যাপ্ত তরল পান করা গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে পানি শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকলে প্রস্রাব পাতলা থাকে। ফলে পাথর তৈরির উপাদানগুলো সহজে ঘনীভূত হয়ে স্ফটিক তৈরি করতে পারে না।
তবে প্রত্যেকের পানির চাহিদা এক নয়। শরীরের গঠন, দৈনন্দিন কাজের ধরন, ব্যায়াম, আবহাওয়া, খাবার এবং শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী তরলের প্রয়োজনীয়তা পরিবর্তিত হয়। যারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন কিংবা পরিশ্রমের কাজ করেন, তাদের ঘামের মাধ্যমে বেশি পানি বেরিয়ে যেতে পারে। সে ক্ষেত্রে শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী তরল গ্রহণ করা জরুরি।
একবারে অতিরিক্ত পানি পান না করে দিনের বিভিন্ন সময়ে অল্প অল্প করে পান করা ভালো। তবে কিডনি বা হৃদরোগসহ কোনো স্বাস্থ্যগত কারণে তরল গ্রহণ সীমিত রাখার নির্দেশনা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী পানির পরিমাণ নির্ধারণ করতে হবে।
কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমাতে খাদ্যাভ্যাসেও পরিবর্তন আনতে হতে পারে। তবে সবার জন্য একই ধরনের খাদ্যতালিকা কার্যকর নয়। পাথরের ধরন এবং ব্যক্তিগত ঝুঁকি বিবেচনা করেই খাবার নির্বাচন করা প্রয়োজন।
খাদ্যাভ্যাসে কয়েকটি বিষয় গুরুত্ব দেওয়া যেতে পারে:
· লবণ কম খাওয়া: অতিরিক্ত সোডিয়াম গ্রহণ করলে প্রস্রাবের সঙ্গে শরীর থেকে ক্যালসিয়াম বেরিয়ে যাওয়ার পরিমাণ বাড়তে পারে। তাই খাবারে লবণের ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি।
· প্রাণিজ প্রোটিনের পরিমাণ: কিছু মানুষের ক্ষেত্রে প্রাণিজ প্রোটিন কমিয়ে আনা পাথর প্রতিরোধে সহায়ক হতে পারে।
· অক্সালেটসমৃদ্ধ খাবার: ক্যালসিয়াম অক্সালেট পাথরের প্রবণতা থাকলে পালং শাক ও বাদামের মতো খাবার গ্রহণের বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
· ক্যালসিয়াম গ্রহণ: কিডনিতে ক্যালসিয়াম পাথর হওয়ার প্রবণতা থাকলেও খাবার থেকে ক্যালসিয়াম পুরোপুরি বাদ দেওয়া উচিত নয়। স্বাভাবিক খাদ্যতালিকায় থাকা ক্যালসিয়াম অন্ত্রে অক্সালেটের শোষণ কমাতে সহায়তা করতে পারে।
· ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট: এ ধরনের পরিপূরক গ্রহণের আগে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
কিডনির ছোট পাথর অনেক সময় কোনো অস্ত্রোপচার ছাড়াই প্রস্রাবের সঙ্গে বেরিয়ে যেতে পারে। তবে সব ক্ষেত্রে একই পদ্ধতি কার্যকর হয় না। পাথরের আকার, অবস্থান, উপাদান, রোগীর উপসর্গ এবং প্রস্রাবের স্বাভাবিক প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হচ্ছে কি না - এসব বিবেচনায় চিকিৎসা নির্ধারণ করা হয়।
কিডনিতে পাথরের উপসর্গের সঙ্গে নিচের কোনো লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে:
· জ্বর বা কাঁপুনি
· বারবার বা দীর্ঘ সময় ধরে বমি হওয়া
· প্রস্রাব করতে অসুবিধা
· তীব্র ব্যথা বেড়ে যাওয়া
· প্রস্রাবের সঙ্গে রক্ত যাওয়া
বিশেষ করে পাথরের কারণে প্রস্রাবের প্রবাহ পুরোপুরি বন্ধ হয়ে গেলে এবং একই সঙ্গে সংক্রমণ থাকলে পরিস্থিতি জটিল হতে পারে। এ অবস্থায় জরুরি চিকিৎসা প্রয়োজন।
রোগীর পরিস্থিতি অনুযায়ী চিকিৎসক ব্যথা কমানোর ওষুধ, পাথর বের হতে সহায়তাকারী ওষুধ কিংবা পাথর ভেঙে ফেলা বা অপসারণের পদ্ধতি বেছে নিতে পারেন। বড় পাথর অথবা মূত্রপ্রবাহে বাধা তৈরি হলে ইউরোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
শনিবার, ১৪ নভেম্বর ২০২৬
প্রকাশের তারিখ : ১৪ নভেম্বর ২০২৬
কিডনিতে পাথর তৈরি হলেও অনেক সময় শুরুতে তা টের পাওয়া যায় না। পাথর মূত্রনালিতে চলাচল শুরু করলে হঠাৎ তীব্র ব্যথাসহ নানা উপসর্গ দেখা দিতে পারে। মূত্রে থাকা বিভিন্ন খনিজ ও লবণ অতিরিক্ত ঘন হয়ে স্ফটিক তৈরি করলে এই পাথরের উৎপত্তি হয়। আকার ও অবস্থানভেদে কিছু পাথর নিজে থেকেই শরীর থেকে বেরিয়ে যায়, আবার কিছু পাথর মূত্রপ্রবাহে বাধা সৃষ্টি করে চিকিৎসার প্রয়োজন তৈরি করে।
কিডনিতে পাথর কেন হয়, কোন লক্ষণগুলো দেখা দিলে সতর্ক হতে হবে এবং কীভাবে পুনরায় পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমানো যায় - এসব বিষয়ে ধারণা থাকা জরুরি।
কিডনিতে পাথর তৈরি হওয়ার পর সেটি বড় হলেও অনেক সময় কোনো অস্বস্তি দেখা দেয় না। সাধারণত পাথরটি কিডনি থেকে মূত্রনালিতে নড়াচড়া শুরু করলে উপসর্গ প্রকাশ পায়। তখন হঠাৎ শরীরের এক পাশ কিংবা পিঠে তীব্র ব্যথা হতে পারে। ব্যথা পরবর্তী সময়ে তলপেট ও কুঁচকির দিকেও ছড়িয়ে পড়তে পারে।
এ ছাড়া যেসব লক্ষণ দেখা দিতে পারে:
· প্রস্রাবের সঙ্গে রক্ত যাওয়া
· বারবার প্রস্রাবের বেগ অনুভূত হওয়া
· প্রস্রাবের সময় ব্যথা
· বমি বমি ভাব কিংবা বমি হওয়া
ব্যথার মাত্রা দিয়ে পাথরের আকার নির্ধারণ করা যায় না। ছোট পাথরও মূত্রনালির সরু অংশে আটকে গেলে অসহনীয় ব্যথা তৈরি করতে পারে। বিপরীতে, বড় পাথর কিডনির ভেতরে অবস্থান করলে তাৎক্ষণিক কোনো উপসর্গ নাও দেখা দিতে পারে।
কিডনিতে সাধারণত চার ধরনের পাথর দেখা যায়। এগুলো হলো ক্যালসিয়াম, ইউরিক অ্যাসিড, স্ট্রুভাইট ও সিস্টিন পাথর। এর মধ্যে ক্যালসিয়াম পাথর সবচেয়ে বেশি তৈরি হয়।
পাথরের ধরনভেদে এর উৎপত্তির কারণও ভিন্ন হতে পারে। মূত্রে ক্যালসিয়াম বা অক্সালেটের পরিমাণ বেড়ে গেলে ক্যালসিয়াম পাথর তৈরির ঝুঁকি থাকে। ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি, খাদ্যাভ্যাস কিংবা শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে ইউরিক অ্যাসিড পাথরের সম্পর্ক রয়েছে। শরীরে সংক্রমণের কারণে স্ট্রুভাইট পাথর তৈরি হতে পারে। অন্যদিকে, সিস্টিন পাথর সাধারণত বংশগত সমস্যার সঙ্গে যুক্ত।
শরীর থেকে পাথর বেরিয়ে এলে সেটি সংরক্ষণ করে পরীক্ষার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া যেতে পারে। পরীক্ষায় পাথরের উপাদান শনাক্ত হলে ভবিষ্যতে একই সমস্যা প্রতিরোধে প্রয়োজনীয় পরিকল্পনা করা সহজ হয়।
কিডনিতে পাথর প্রতিরোধে পর্যাপ্ত তরল পান করা গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে পানি শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকলে প্রস্রাব পাতলা থাকে। ফলে পাথর তৈরির উপাদানগুলো সহজে ঘনীভূত হয়ে স্ফটিক তৈরি করতে পারে না।
তবে প্রত্যেকের পানির চাহিদা এক নয়। শরীরের গঠন, দৈনন্দিন কাজের ধরন, ব্যায়াম, আবহাওয়া, খাবার এবং শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী তরলের প্রয়োজনীয়তা পরিবর্তিত হয়। যারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন কিংবা পরিশ্রমের কাজ করেন, তাদের ঘামের মাধ্যমে বেশি পানি বেরিয়ে যেতে পারে। সে ক্ষেত্রে শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী তরল গ্রহণ করা জরুরি।
একবারে অতিরিক্ত পানি পান না করে দিনের বিভিন্ন সময়ে অল্প অল্প করে পান করা ভালো। তবে কিডনি বা হৃদরোগসহ কোনো স্বাস্থ্যগত কারণে তরল গ্রহণ সীমিত রাখার নির্দেশনা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী পানির পরিমাণ নির্ধারণ করতে হবে।
কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমাতে খাদ্যাভ্যাসেও পরিবর্তন আনতে হতে পারে। তবে সবার জন্য একই ধরনের খাদ্যতালিকা কার্যকর নয়। পাথরের ধরন এবং ব্যক্তিগত ঝুঁকি বিবেচনা করেই খাবার নির্বাচন করা প্রয়োজন।
খাদ্যাভ্যাসে কয়েকটি বিষয় গুরুত্ব দেওয়া যেতে পারে:
· লবণ কম খাওয়া: অতিরিক্ত সোডিয়াম গ্রহণ করলে প্রস্রাবের সঙ্গে শরীর থেকে ক্যালসিয়াম বেরিয়ে যাওয়ার পরিমাণ বাড়তে পারে। তাই খাবারে লবণের ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি।
· প্রাণিজ প্রোটিনের পরিমাণ: কিছু মানুষের ক্ষেত্রে প্রাণিজ প্রোটিন কমিয়ে আনা পাথর প্রতিরোধে সহায়ক হতে পারে।
· অক্সালেটসমৃদ্ধ খাবার: ক্যালসিয়াম অক্সালেট পাথরের প্রবণতা থাকলে পালং শাক ও বাদামের মতো খাবার গ্রহণের বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
· ক্যালসিয়াম গ্রহণ: কিডনিতে ক্যালসিয়াম পাথর হওয়ার প্রবণতা থাকলেও খাবার থেকে ক্যালসিয়াম পুরোপুরি বাদ দেওয়া উচিত নয়। স্বাভাবিক খাদ্যতালিকায় থাকা ক্যালসিয়াম অন্ত্রে অক্সালেটের শোষণ কমাতে সহায়তা করতে পারে।
· ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট: এ ধরনের পরিপূরক গ্রহণের আগে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
কিডনির ছোট পাথর অনেক সময় কোনো অস্ত্রোপচার ছাড়াই প্রস্রাবের সঙ্গে বেরিয়ে যেতে পারে। তবে সব ক্ষেত্রে একই পদ্ধতি কার্যকর হয় না। পাথরের আকার, অবস্থান, উপাদান, রোগীর উপসর্গ এবং প্রস্রাবের স্বাভাবিক প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হচ্ছে কি না - এসব বিবেচনায় চিকিৎসা নির্ধারণ করা হয়।
কিডনিতে পাথরের উপসর্গের সঙ্গে নিচের কোনো লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে:
· জ্বর বা কাঁপুনি
· বারবার বা দীর্ঘ সময় ধরে বমি হওয়া
· প্রস্রাব করতে অসুবিধা
· তীব্র ব্যথা বেড়ে যাওয়া
· প্রস্রাবের সঙ্গে রক্ত যাওয়া
বিশেষ করে পাথরের কারণে প্রস্রাবের প্রবাহ পুরোপুরি বন্ধ হয়ে গেলে এবং একই সঙ্গে সংক্রমণ থাকলে পরিস্থিতি জটিল হতে পারে। এ অবস্থায় জরুরি চিকিৎসা প্রয়োজন।
রোগীর পরিস্থিতি অনুযায়ী চিকিৎসক ব্যথা কমানোর ওষুধ, পাথর বের হতে সহায়তাকারী ওষুধ কিংবা পাথর ভেঙে ফেলা বা অপসারণের পদ্ধতি বেছে নিতে পারেন। বড় পাথর অথবা মূত্রপ্রবাহে বাধা তৈরি হলে ইউরোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
আপনার মতামত লিখুন