সারাদিনের ক্লান্তি শেষে নরম বালিশে মাথা রাখার আরামই আলাদা। কিন্তু নিয়মিত ব্যবহারে একসময় বালিশের ভেতরের তুলা জমে দলা পাকায়, মাঝখান বসে যায় কিংবা পুরো বালিশ চ্যাপ্টা হয়ে পড়ে। ফলে আগের মতো স্বস্তি পাওয়া যায় না।

এমন অবস্থায় অনেকেই পুরোনো বালিশ বদলে নতুনটি কেনার কথা ভাবেন। তবে তুলার বালিশের অবস্থা খুব বেশি খারাপ না হলে ঘরোয়া কয়েকটি পদ্ধতিতে এর আকৃতি ও ফোলাভাব কিছুটা ফিরিয়ে আনা সম্ভব। জেনে নিন তিনটি সহজ উপায়।

হাতের চাপড়েই ছড়িয়ে দিন জমে থাকা তুলা

বালিশের তুলা একদিকে সরে গেলে বা মাঝখান দেবে গেলে প্রথমে হাত দিয়ে সেটি ঠিক করার চেষ্টা করতে পারেন। দুই হাত দিয়ে বালিশের বিভিন্ন অংশে আলতো চাপ দিন এবং ছেড়ে দিন। এরপর বালিশটি উল্টে অন্য পাশেও একইভাবে চাপড় দিন।

এভাবে কয়েকবার করলে ভেতরের তুলা কিছুটা আলগা হয়ে চারদিকে ছড়িয়ে পড়তে পারে। ফলে বালিশের আকৃতিও আগের তুলনায় স্বাভাবিক দেখাবে। তবে অতিরিক্ত জোরে চাপ দেওয়া ঠিক নয়। এতে বালিশের কাপড় বা সেলাই ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

আর্দ্রতা কমাতে দিন রোদ ও বাতাস

দীর্ঘদিন ব্যবহারের ফলে ঘাম ও পরিবেশের আর্দ্রতা বালিশের ভেতরে জমতে পারে। এতে তুলা ভারী হয়ে বালিশের স্বাভাবিক ফোলাভাব কমে যায়। এমন পরিস্থিতিতে বালিশ পরিষ্কার ও শুকনো জায়গায় কিছুক্ষণ রোদে রাখা যেতে পারে।

এক পাশ শুকানোর পর বালিশটি উল্টে অন্য পাশেও রোদ ও বাতাস লাগতে দিন। তবে কাপড় ও তুলার ধরন বিবেচনা করে রোদে রাখতে হবে। দীর্ঘক্ষণ কড়া রোদে না রেখে সম্পূর্ণ শুকিয়েছে কি না, সেটিও নিশ্চিত করা জরুরি।

কভার খুলে তুলার দলা আলাদা করুন

বালিশের ভেতরের তুলা এক জায়গায় জমে শক্ত হয়ে গেলে শুধু বাইরে থেকে চাপড় দিয়ে সব সময় সমাধান পাওয়া যায় না। এ ক্ষেত্রে কভার খুলে ভেতরের অবস্থা দেখে নিতে পারেন।

তুলা দলা পাকিয়ে থাকলে হাত দিয়ে ধীরে ধীরে আলগা করুন। এরপর পুরো বালিশে সমানভাবে ছড়িয়ে দিন। সবশেষে তুলা ঠিকভাবে বসিয়ে কভার ও সেলাইয়ের অবস্থা পরীক্ষা করুন। এতে বালিশের আকৃতি অনেকটাই ফিরতে পারে।

তবে তুলা অতিরিক্ত পুরোনো, নোংরা বা দুর্গন্ধযুক্ত হলে শুধু ছড়িয়ে দেওয়া যথেষ্ট নয়। প্রয়োজন অনুযায়ী তুলা পরিষ্কার বা পরিবর্তন করতে হবে।

বালিশ দীর্ঘদিন ভালো রাখতে যা করবেন

বালিশের ফোলাভাব ধরে রাখার পাশাপাশি পরিচ্ছন্নতার দিকেও নজর দেওয়া প্রয়োজন। এ জন্য কয়েকটি অভ্যাস অনুসরণ করতে পারেন:

·         নিয়মিত পরিষ্কার বালিশের কভার ব্যবহার করুন।

·         নির্দিষ্ট সময় পরপর কভার ধুয়ে ভালোভাবে শুকিয়ে নিন।

·         বালিশ ভিজে গেলে সম্পূর্ণ না শুকানো পর্যন্ত ব্যবহার করবেন না।

·         বালিশের ভেতরে আর্দ্রতা জমতে দেবেন না।

·         দুর্গন্ধ বা ছত্রাকের উপস্থিতি দেখা দিলে বালিশের অবস্থা পরীক্ষা করুন।

বালিশ চ্যাপ্টা হয়ে গেলেই সেটি ফেলে দিতে হবে, এমন নয়। তবে ভেতরের তুলা নষ্ট হয়ে গেলে কিংবা ছত্রাক ও স্থায়ী দুর্গন্ধ দেখা দিলে নতুন বালিশ ব্যবহার করাই ভালো। আরামদায়ক ঘুমের জন্য বালিশের নরম ভাবের পাশাপাশি পরিচ্ছন্নতাও গুরুত্বপূর্ণ।