শীতের শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কমে যেতে পারে। এর ফলে মুখের ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ, শুষ্ক ও নিষ্প্রাণ। কারও ক্ষেত্রে আবার দেখা দেয় অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব কিংবা ব্রণের সমস্যা। তাই এ সময়ে ত্বকের ধরন বুঝে বাড়তি যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে অনেকেই সিরাম ব্যবহার করেন। তবে বাজারের প্রসাধনীর পাশাপাশি ঘরোয়া উপাদান দিয়ে সিরাম তৈরির ধারণাও রয়েছে। শুষ্ক ও তৈলাক্ত ত্বকের জন্য এমন দুটি মিশ্রণের কথা বলা হলেও, প্রাকৃতিক উপাদান হলেই তা সবার ত্বকের জন্য নিরাপদ - এমনটি ভাবার সুযোগ নেই।
শীতের সময় যাদের ত্বক বেশি শুষ্ক হয়ে যায়, তাঁদের জন্য তেলভিত্তিক মিশ্রণ ব্যবহারের ধারণা রয়েছে। রোজহিপ অয়েল ও জোজোবা অয়েল ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়ক হতে পারে।
একটি পরিষ্কার ছোট বোতলে এক চা চামচ জোজোবা অয়েলের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা রোজহিপ অয়েল, ল্যাভেন্ডার অয়েল ও ভিটামিন ই ক্যাপসুলের উপাদান মিশিয়ে নেওয়া যায়। রাতে মুখ পরিষ্কারের পর এই মিশ্রণ ব্যবহারের কথা বলা হয়। তবে এতে থাকা সুগন্ধি ও এসেনশিয়াল অয়েল সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালাপোড়া বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে।
আরেকটি মিশ্রণের ধারণায় রয়েছে:
· ১ টেবিল চামচ গ্রেপসিড অয়েল
· ১ টেবিল চামচ জোজোবা অয়েল
· ৪ ফোঁটা লেমন অয়েল
উপাদানগুলো একসঙ্গে মিশিয়ে ত্বকে ব্যবহারের কথা বলা হলেও, লেমন অয়েল মুখের ত্বকে জ্বালাপোড়া বা সূর্যালোকের সংস্পর্শে প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। তাই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া এই মিশ্রণ মুখে বা সারা রাত ব্যবহার করা উচিত নয়। ত্বকের দাগ কিংবা কালচে ছোপ দূর করার নিশ্চয়তা হিসেবেও একে বিবেচনা করা যাবে না।
ত্বক তৈলাক্ত হলেই ময়েশ্চারাইজারের প্রয়োজন নেই - এমন ধারণা ঠিক নয়। তৈলাক্ত ত্বকেও আর্দ্রতা ধরে রাখা জরুরি। বিশেষ করে ব্রণপ্রবণ ও সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষেত্রে প্রসাধনী বেছে নেওয়ার সময় সতর্ক থাকা প্রয়োজন।
ঘরোয়া সিরামের ধারণায় অ্যাপল সিডার ভিনিগার, টি ট্রি অয়েল ও মধু একসঙ্গে মেশানোর কথা বলা হয়। তবে অ্যাপল সিডার ভিনিগার ও টি ট্রি অয়েল সরাসরি বা অনুপযুক্ত অনুপাতে ব্যবহার করলে ত্বকে জ্বালা, শুষ্কতা কিংবা অ্যালার্জি দেখা দিতে পারে। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এই মিশ্রণ মুখে ব্যবহার না করাই ভালো।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য হালকা, সুগন্ধিবিহীন ও নন-কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার বেছে নেওয়া যেতে পারে। এতে ত্বকে অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব না বাড়িয়ে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে।
ঘরে তৈরি মিশ্রণ মানেই তা ঝুঁকিমুক্ত নয়। নতুন কোনো উপাদান ব্যবহারের আগে ত্বকের ছোট একটি অংশে প্যাচ টেস্ট করা প্রয়োজন। কোনো উপাদানে জ্বালাপোড়া, চুলকানি বা লালচে ভাব দেখা দিলে ব্যবহার বন্ধ করতে হবে।
এ ছাড়া ঘরে তৈরি মিশ্রণ দীর্ঘদিন সংরক্ষণ না করে অল্প পরিমাণে তৈরি করা ভালো। ব্রণ, র্যাশ বা চুলকানির সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলে নিজে নিজে বিভিন্ন উপাদান প্রয়োগ না করে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
শীতে ত্বকের যত্নে শুধু সিরামের ওপর নির্ভর করলেই হবে না। নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার, পর্যাপ্ত পানি পান এবং দিনের বেলায় সানস্ক্রিন লাগানোও জরুরি। ত্বকের ধরন ও সংবেদনশীলতা বুঝে উপযুক্ত পণ্য বেছে নেওয়াই এ সময়ের যত্নের মূল বিষয়।
রোববার, ১৫ নভেম্বর ২০২৬
প্রকাশের তারিখ : ১৫ নভেম্বর ২০২৬
শীতের শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কমে যেতে পারে। এর ফলে মুখের ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ, শুষ্ক ও নিষ্প্রাণ। কারও ক্ষেত্রে আবার দেখা দেয় অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব কিংবা ব্রণের সমস্যা। তাই এ সময়ে ত্বকের ধরন বুঝে বাড়তি যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে অনেকেই সিরাম ব্যবহার করেন। তবে বাজারের প্রসাধনীর পাশাপাশি ঘরোয়া উপাদান দিয়ে সিরাম তৈরির ধারণাও রয়েছে। শুষ্ক ও তৈলাক্ত ত্বকের জন্য এমন দুটি মিশ্রণের কথা বলা হলেও, প্রাকৃতিক উপাদান হলেই তা সবার ত্বকের জন্য নিরাপদ - এমনটি ভাবার সুযোগ নেই।
শীতের সময় যাদের ত্বক বেশি শুষ্ক হয়ে যায়, তাঁদের জন্য তেলভিত্তিক মিশ্রণ ব্যবহারের ধারণা রয়েছে। রোজহিপ অয়েল ও জোজোবা অয়েল ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়ক হতে পারে।
একটি পরিষ্কার ছোট বোতলে এক চা চামচ জোজোবা অয়েলের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা রোজহিপ অয়েল, ল্যাভেন্ডার অয়েল ও ভিটামিন ই ক্যাপসুলের উপাদান মিশিয়ে নেওয়া যায়। রাতে মুখ পরিষ্কারের পর এই মিশ্রণ ব্যবহারের কথা বলা হয়। তবে এতে থাকা সুগন্ধি ও এসেনশিয়াল অয়েল সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালাপোড়া বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে।
আরেকটি মিশ্রণের ধারণায় রয়েছে:
· ১ টেবিল চামচ গ্রেপসিড অয়েল
· ১ টেবিল চামচ জোজোবা অয়েল
· ৪ ফোঁটা লেমন অয়েল
উপাদানগুলো একসঙ্গে মিশিয়ে ত্বকে ব্যবহারের কথা বলা হলেও, লেমন অয়েল মুখের ত্বকে জ্বালাপোড়া বা সূর্যালোকের সংস্পর্শে প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। তাই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া এই মিশ্রণ মুখে বা সারা রাত ব্যবহার করা উচিত নয়। ত্বকের দাগ কিংবা কালচে ছোপ দূর করার নিশ্চয়তা হিসেবেও একে বিবেচনা করা যাবে না।
ত্বক তৈলাক্ত হলেই ময়েশ্চারাইজারের প্রয়োজন নেই - এমন ধারণা ঠিক নয়। তৈলাক্ত ত্বকেও আর্দ্রতা ধরে রাখা জরুরি। বিশেষ করে ব্রণপ্রবণ ও সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষেত্রে প্রসাধনী বেছে নেওয়ার সময় সতর্ক থাকা প্রয়োজন।
ঘরোয়া সিরামের ধারণায় অ্যাপল সিডার ভিনিগার, টি ট্রি অয়েল ও মধু একসঙ্গে মেশানোর কথা বলা হয়। তবে অ্যাপল সিডার ভিনিগার ও টি ট্রি অয়েল সরাসরি বা অনুপযুক্ত অনুপাতে ব্যবহার করলে ত্বকে জ্বালা, শুষ্কতা কিংবা অ্যালার্জি দেখা দিতে পারে। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এই মিশ্রণ মুখে ব্যবহার না করাই ভালো।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য হালকা, সুগন্ধিবিহীন ও নন-কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার বেছে নেওয়া যেতে পারে। এতে ত্বকে অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব না বাড়িয়ে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে।
ঘরে তৈরি মিশ্রণ মানেই তা ঝুঁকিমুক্ত নয়। নতুন কোনো উপাদান ব্যবহারের আগে ত্বকের ছোট একটি অংশে প্যাচ টেস্ট করা প্রয়োজন। কোনো উপাদানে জ্বালাপোড়া, চুলকানি বা লালচে ভাব দেখা দিলে ব্যবহার বন্ধ করতে হবে।
এ ছাড়া ঘরে তৈরি মিশ্রণ দীর্ঘদিন সংরক্ষণ না করে অল্প পরিমাণে তৈরি করা ভালো। ব্রণ, র্যাশ বা চুলকানির সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলে নিজে নিজে বিভিন্ন উপাদান প্রয়োগ না করে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
শীতে ত্বকের যত্নে শুধু সিরামের ওপর নির্ভর করলেই হবে না। নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার, পর্যাপ্ত পানি পান এবং দিনের বেলায় সানস্ক্রিন লাগানোও জরুরি। ত্বকের ধরন ও সংবেদনশীলতা বুঝে উপযুক্ত পণ্য বেছে নেওয়াই এ সময়ের যত্নের মূল বিষয়।
আপনার মতামত লিখুন